abstract-3866486_1920.jpg

Kehosi on kompassisi!

Haluatko selkeyttä ja mielenrauhaa? Haluatko löytää keinoja stressaaviin ja haastaviin tilanteisiin ja oppia kääntämään ne hyödyksesi? Haluatko lisätä voimavarojasi ja omaa voimaasi?

 

Terapeuttisella ja luovalla otteella mahdollistan ottamaan askelia, joiden avulla voit elää itsesi näköistä elämää rohkeasti – kokonaisena, inhimillisenä, ainutlaatuisena ja upeana ihmisenä. Työskentelytapani on lempeä, mutta pyrin myös tuulettamaan tunteitasi, käsityksiäsi, uskomuksiasi ja ajatuksiasi!

WhatsApp%20Image%202021-04-25%20at%2016.06_edited.jpg

Minusta

Intuitiivisuuteni ja herkkyyteni ansiosta osaan nähdä asioita nopeasti pintaa syvemmälle ja saattaa sinut oman sisäisen viisautesi äärelle ja valjastamaan sen oppaaksesi. Meissä kaikissa on olemassa vastaukset, joita etsimme.

Terapeuttisella ja luovalla otteella mahdollistan ottamaan pieniä ja suuria askeleita omalla polullasi inhimillisenä, ainutlaatuisena ja upeana ihmisenä. Työskentelytapani on lempeä, mutta pyrin myös tuulettamaan käsityksiäsi, uskomuksiasi ja ajatuksiasi.

Olen sukeltanut syvälle kehon ja mielen hyvinvointiin kokemuksellisesti mm. luovan liikkeen, TRE- menetelmän sekä erilaisten kehoterapioiden avulla. Koulutukseltani olen toimintaterapeutti ja lisäksi olen opiskellut aikuiskasvatustiedettä. Opiskelen parhaillaan ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi (psyykkinen valmentaja).

 

Miksi kehollisuus?

Kehomme varastoi usein kaikki menneisyydessä koetut stressaavat kokemukset ja voimakkaat tunteet, joita ei ole ollut syystä tai toisesta turvallista siinä hetkessä tuntea. Uskoin pitkään, että stressiherkkyys on osa minua, enkä vain voi toimia niin kuin muut ja olen siten rajoittanut elämääni sen uskomuksen mukaisesti. Kehoyhteyden ja sisäisen turvan vahvistamisen kautta kehoni on voinut purkaa menneisyyden tunne- ja stressikuormaa, joka on vapauttanut energiaani ja voimaani sekä mahdollistanut ottamaan rohkeita uusia askelia kohti oman näköistä elämääni.

Valmennuksissani hyödynnän erilaisten keinojen avulla kehoyhteyden ja sisäisen turvan vahvistumista sekä mielen voimaa, jotta menneisyytesi ei määritä tulevaisuuttasi.